皆さんこんにちは！
さかえ通信最新号、今回は「どこでも手軽にできる肩こり解消ストレッチ」をご紹介しています。
寒い季節になり、血流が滞ったり同一姿勢でいることが多くなると肩の痛みはさらに悪化します。
ご自宅はもちろん、お仕事中でも実践できるストレッチをご紹介していますのでどうぞご覧ください！
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