さかえ通信最新号できました！

みなさんこんにちは＾＾

毎日寒い日が続きますね・・・。早くもインフルエンザが流行となっているようですので、皆さま手洗いうがいで予防をこころがけてくださいね。

今回のさかえ通信のテーマは、急激な温度変化によって引き起こされる「ヒートショック」についてです。

暖かい場所から寒い場所へ移動すると、急激な温度変化により血圧が変動し、心血管に大きな負担をもたらし最悪の場合突然死を引き起こすこともあります。

冬のさむい季節は、家の中でも温度差があるので注意が必要です。

暖かい居間からお風呂場やトイレ、寝室に移動する際は特に注意が必要です。

今回はそのような「ヒートショック」の症状を予防する10のアドバイスをご紹介しておりますので、ぜひ冬場の血圧管理にお役立てください。

最新号：さかえ通信vol.13